大S这种减肥狂人竟然允许汪小菲吃炸酱面!老公还是你厉害!

其实不只是汪小菲,很多中国人都以面为主食的。不管是老北京炸酱面还是兰州牛肉拉面、陕西油泼面、武汉热干面等,这些由

但,你说就爱吃面,吃了这么多年,戒不掉也不想戒怎么办呢?没关系啊,老编的存在就是为了帮大家既能减肥又吃的开心啊!

每100g仅有56.1g碳水和287大卡,完美解决了吃面怕胖的问题。劲道中有天然的荞麦香气,前一秒还在试吃,下一秒就徜徉在荞麦的阳光麦场上!配料表中100%的纯苦荞,性价比极高,它就是面中良心!剁手不亏啊~

虽然只是增加了绿豆,但是小小绿豆也有大大的梦想啊!在同等热量和碳水的基础上,绿豆挂面的蛋白质含量更高,脂肪和GI值都更加友好。

如果把白面包的饱腹感为100%,那煮好的意面为188%!意面每100g中71g的碳水和370大卡的热量也算无功无过。想要靠控制食欲健康消瘦的小仙女,清淡的一意面也是不错的选项!意面一定要多煮啊~

作为面条中吃一口顶一斤的战斗机,这款全麦面条凭借它的膳食纤维含量而博得了满堂彩!因为加入了全麦,面条的口感并没有预期的那么弹牙,仔细品还有那么一点全麦狂野的味道。

4、小火熬蕃茄洋葱糊糊的时候,把刚才放进锅的牛柳捞出来,此时的牛柳已经变白。把牛柳和糊糊放在一起炒一炒。大火炒一炒上色大概几分钟就可以了,放盐和黑胡椒,加入青椒碎。

2、泡菜倒入锅内,加两小勺辣椒油(也可以用普通的油,或者不加也没问题哒~),小火翻炒一分钟。

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