我不想在热天做饭。我会送你简单的韩国炒面。它简单,营养丰富,味道鲜美

韩式炸酱面

它沒有什麼經驗的外表,沒有濃烈的味道,它完美融合食材和醬香的味道溫柔的味道卻足夠驚艷你的味蕾。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。

需要食材:

切面1斤,羊葱1,圆白菜半个,韩国春酱1袋,冰糖适量,味精适量,瘦肉半碗

做法步骤:

1.切菜切肉

2.水开煮面

3.酱

4.酱

5.切菜

6.煮面

7.煮面

8.加凉水

9.煮开出锅

10.过白开水

11.切黄瓜胡萝卜

12.放油炒肉

13.在放菜

14.炒

15.锅里放油

16.炒酱放菜

17.加水煮开

18.水淀粉勾芡

19.面条太长剪短

20.拌酱开吃

21.完成

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